Cep telefonu, oyun konsolu, bilgisayar, TV, müzik çalar gibi elektronik cihazların çocukların uyku düzeni üzerinde ciddi olumsuz etkileri tespit edildi.
The Sleep Council isimli kuruluş tarafından yapılan araştırmada cep telefonu, oyun konsolu, bilgisayar, TV, müzik çalarlar gibi elektronik cihazların çocukların uyku düzeni üzerinde ciddi olumsuz etkilerinin tespit edildiği belirtildi. 12-16 yaş arası bin çocuğun katıldığı araştırmada neredeyse tüm çocukların elektronik cihazlarda fazla zaman harcadıkları için sağlıklı bir yaşam için gerekli uyku düzenini sağlayamadıkları tespit edildi. TV izlemek, müzik dinlemek, oyun oynamak gibi aktivitelerle zamanlarını geçiren çocukların %98.5'inin uyuduğu odada cep telefonu, müzik sistemi ve TV bulunduğu belirlendi. Bu üç elektronik cihazdan üçüne de sahip olan çocukların sayısının ise %70 civarında olduğu dikkat çekti.
Araştırmaya katılan afacanların %23'ü ise müzik dinlerken, TV izlerken veya oyun oynarken uyuya kaldıklarını itiraf ediyor. Araştırmaya katılan deneklerin alt yaş grubundakileri oluşturan 12-14 yaş arası çocukların %58'inin ise cep telefonu, müzik çalar, TV ve oyun konsolu bulunuyor. Araştırmaya katılan çocukların beşte birine yakın bir bölümü ise herhangi bir elektronik cihazı açık bırakarak uyudukları takdirde rahat uyuyamadıklarını ve gecenin ilerleyen saatlerinde uyandıklarını ifade ediyor. Uyku düzeni bu kadar bozuk olan çocukların ise %40'ı bir sonraki günü büyük bir yorgunluk içinde geçirdiklerini belirtiyor. Araştırmanın en dramatik sonuçlarından biri ise yeteri kadar uyumak ile bir sonraki gün zinde olmak arasındaki bağıntıyı kurabilen çocukların oranının yalnızca %11'de kalması. Araştırmayı yürüten ekibin yöneticisi Dr. Chris Idzikowski bu veri karşısında şok olduğunu belirterek, çocukların bir an önce uykunun kendileri için taşıdığı önemi fark etmeleri gerektiğini söyledi.
Kaynak : TeknoAjan
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder